Marke — Verantwortungsvolles Spielen

Setzen Sie Grenzen vor dem Spielen

Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, legen Sie Einzahlungs-, Verlust- und Sitzungsgrenzen fest, die zu einem Budget passen, das Sie sich leisten können. Überprüfen Sie diese Kontrollen regelmäßig und erhöhen Sie sie nur nach einer Bedenkzeit, niemals während einer Spielsitzung. Behandeln Sie diese Grenzen als feste persönliche Regel, damit das Spielen unterhaltsam bleibt und gut geplant ist.

Warnsignale

Das Verfolgen von Verlusten, das Verstecken des Spiels, das Leihen von Geld zum Spielen oder das Gefühl von Unruhe außerhalb des Spiels sind Warnsignale. Wenn Gewinne wie die einzige Lösung für Stress oder finanzielle Probleme erscheinen, sollten Sie sofort eine Pause einlegen. Entfernen Sie sich vom Spiel, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, und blockieren Sie weitere Einzahlungen, bis Sie sich wieder in Kontrolle fühlen.

Selbstausschluss und Hilfe

Wenn das Glücksspiel nicht mehr unterhaltsam ist, nutzen Sie die Selbstausschluss-Tools und suchen Sie unabhängige Beratung. Nationale Beratungsstellen und Unterstützungsdienste können Ihnen bei der Budgetierung und der Rückkehr zur Kontrolle helfen. Frühzeitig um Hilfe zu bitten, schützt sowohl Ihr Wohlbefinden als auch Ihre Finanzen.